【今齡 ❤ 虎斑貓】．純手作

mc來的時候，最重要的是就是要讓汙血排乾淨…
這樣…我們的子宮也就比較不會亂長些有的沒有的囉！
所以…以下的兩樣飲品，還真的要挑來吃喔！

第１道　→→→ 「黑糖薑茶」
【材料】黑糖、生薑
【功效】活血化瘀，排除汙血
【心得】因為我自已本身有痛經症狀，所以我媽媽從我以前就會在我mc來的第一、二天
　　　　煮黑糖薑茶給我，讓我可以舒服一點，再加上我現在我自已學中醫，我發現寒
　　　　性體質的人喝，效果更好，但如果自已是燥熱的體質，我就比較不建議了！

第２道　→→→　「瘦肉薑絲湯」
【材料】瘦肉100–200g、薑絲適量
【功效】溫中止痛
【心得】如果不想吃甜的，我覺得這道也相當不錯，平常也就可以當一般的湯來喝了！
　　　　而且做法也超方便的…

第３道　→→→　「益母草糖水」
【材料】益母草15g、黑糖適量
【功效】消水行血、去瘀生新、調經解毒
【心得】這是如果比較熱氣的時候會喝的，還有就是經期會水腫的時候，我也覺得這個
　　　　飲品利水的效果也很棒的喔！

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『黑糖』
《性味歸經》：甘溫；入肝、脾經
《功效》：潤心肺，和中助脾，緩肝氣，解酒毒，補血，破瘀
《主治》：心腹熱脹，口乾欲飲，咽喉腫疼，肺熱咳嗽，心肺及大小腸熱，酒毒
《禁忌》：糖尿病患者
《備註》：糖有白砂糖和紅片（粉）糖、冰糖等品種。助脾、補血、祛寒、破瘀入藥多
　　　　　用紅糖；清熱、消炎、潤肺多用白糖或冰糖。糖對身體有益，對病後恢復身
　　　　　體健康有好處。糖雖有和中助脾保肝緩肝氣之作用，但多食令人脹悶、生痰
　　　　　、損齒、生疳蟲、消肌肉。另外，晚上睡覺前也不宜吃糖，特別是兒童，最
　　　　　容易發生齲齒（俗稱蟲牙）。紅糖是一種未經提純的糖，營養價值優於白糖

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『生薑』
《性味歸經》：辛、微溫；入脾、肺、胃經
《功效》：發汗解表、溫中止嘔、解毒、降逆止嘔
《主治》：治傷寒頭痛，傷風鼻塞，歎逆嘔噦，胸壅痰膈，寒痛濕瀉

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『豬肉』
《性味歸經》：甘、咸平、微寒；入脾、腎經
《功效》：滋養臟腑，滑潤肌膚，補中益氣，生津液，豐機體
《備註》：豬肉是日常食品，一般健康人和患有疾病之人均能食之，但多食令人虛肥，
　　　　　大動風痰，多食或冷食易引起胃腸飽脹或腹脹腹瀉。對於脂肪肉及豬油，患
　　　　　高血壓或偏癱（中風）病者及腸胃虛寒、宿食不化者應慎食之。一般入藥均
　　　　　爲豬瘦肉

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『益母草』
《性味歸經》：辛、微苦、微寒；入肝、心、膀胱經
《功效》：消水行血，去瘀生新，調經解毒，為經產良藥，消疔腫乳癰，通大小便
《主治》：用於月經不調，痛經，產後惡露不盡，瘀滯腹痛；水腫、小便不利；亦能治疹
　　　　　癢赤熱之症
《禁忌》：孕婦禁用；陰虛血少者亦禁用；然辛散之藥，瞳子散大者忌服

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